HIER KOM JE TOT JEZELF

In een idyllische omgeving van Turkije, waar de bergen zachtjes neigen naar de zee en de lucht gevuld is met de geur van dennen en olijfbomen, ontvouwt zich een ervaring die lichaam en geest zuivert én verwent.
De ochtenden beginnen met rustige wandelingen door olijfgaarden en langs bergpaden. De frisse lucht vult je longen, de zon verwarmt je huid en de stilte van de natuur brengt je meteen in verbinding met jezelf. Daarna kan je je lichaam met een duik in water verfrissen, waarbij zwemmen je energie geeft en je spieren zachtjes wakker maakt.
Het sapvasten vormt de kern van deze week. Pure sappen van fruit en groenten voeden je systeem, terwijl er ook een keuze is voor een lichte soep in de avond die je zacht verwarmt en troost biedt. Het lichaam krijgt de kans om zich te reinigen en te herstellen, terwijl je geest tot rust komt.
In de middag komt beweging tot leven met aqua aerobics. Het ritme van het water ondersteunt je inspanning en geeft je kracht en vitaliteit. Later, wanneer de zon langzaam zakt en de lucht zich vult met warme kleuren, brengt yoga bij zonsondergang je lichaam tot ontspanning en je geest tot stilte.
Naast deze momenten van reiniging en inspanning zijn er ook heerlijke behandelingen zoals massages, voetreflex, Reiki, darmreinigingen, modder- en zwavelbaden. Ze zuiveren je huid, verlichten spanning en geven je een gevoel van vernieuwing.
Om de retraite ook tot een vakantie te maken, zijn er heerlijke excursies. Een bezoek aan de lokale markt laat je de geuren, kleuren en smaken van Turkije ervaren, terwijl een boottocht je meeneemt over het glinsterende water, waar de horizon zich eindeloos uitstrekt.
Gedurende deze hele week staat een professioneel team voor je klaar. Zij begeleiden je bij elke stap, ondersteunen je tijdens het sapvasten, de beweging en de ontspanning, en zorgen ervoor dat je je veilig, verzorgd en volledig gedragen voelt.
Aan het einde van deze reis voel je je herboren. Je lichaam is lichter, je geest helder, en je ziel diep verbonden met de natuur en met jezelf. Het is een week die niet alleen reinigt, maar ook verrijkt – een vakantie voor lichaam én geest.

 

Bekijk ons programma of check de beschikbaarheid.